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孕妇秋季护肤防干燥多吃四种水果
   秋季是皮肤最干燥的季节,而孕妇在孕期又不能使用护肤品,那么就只能依靠天然的水果护肤了,但是在摄取时要注意适当不可过多,以免适得其反,以下为你收集了四种水果的功效,助孕妈妈们吃出健康的好皮肤!

苹果俗话都说每天一个苹果疾病远离你,苹果被誉为水果之王,它是所有水果中营养最全面的。同时苹果还具有不错的美容的功效,它可以帮助我们保持肌肤的红润与光泽,还有促进肠道健康的功能,那么今天,你吃了没有呢?

西柚西柚正是这个季节的应季水果,它含有丰富的维生素C与抗氧化元素,是非常好的水果,并且所含有的热量十分低,有很多女性都用来减肥食用。不管你是选择剥皮食用还是榨汁都可以,效果会是你意想不到的哦!

樱桃樱桃可是一个好东西,虽然其价格昂贵,但是营养却极高,它含有丰富的铁量元素,具有促进血红蛋白再生的功能,长期食用可以使得肌肤红润嫩白、脸上斑点尽消,其中抗氧化的效果也是极佳的,但是切记不要贪多,适量即可,因为含铁量多,摄取过多会导致铁中毒哦!

香蕉许多孕妈妈在孕期时,大多数都会出现便秘的现象,这时,你就需要坚持每天一根香蕉,它拥有超强的润肠通便功效,能够保证你每日的正常通便,不会招来痔疮等疾病,只有你顺利的将毒素排除体内,才能由内而外的健康美丽。
 
 
 
 
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